Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика (dance aerobic) представляет собой специально разработанную программу, которая основана на различных танцевальных движениях и направлена на максимальное сжигание калорий, снижение веса, укрепление общего самочувствия, развитие мышц и улучшение фигуры.

Интересна танцевальная аэробика тем, что на этих занятиях выполняются не просто аэробные движения, а именно танцевальные движения и связки, и при этом в таком ритме, который создает эффект аэробной нагрузки и приводит к максимальному сжиганию лишних килограммов и укреплению мышц. Плюс – Вы учитесь современным танцам в ритме Non Stop.

Dance Aerobic (танцевальная аэробика) – это заряд Вас положительными эмоциями.

Танцевальная аэробика – средство оттачивания Вашей фигуры, укрепления мышц, избавления от лишних сантиметров.

Также, танцевальная аэробика укрепляет здоровье, сердечно-сосудистую систему организма, развивает чувство ритма, повышает настроение и в итоге избавляет от комплексов и помогает обрести счастье, радость в здоровом и активном образе жизни.