Лайфхаки для танцоров

Всем известно, что мешает плохому танцору. А вот хороший танцор никогда не испытывает чувство дискомфорта, потому что знает и использует парочку лайфхаков. Вашему вниманию – танцевальные лайфхаки, способные упростить жизнь.

Для легкого запоминания хореографии повторяйте движения в мыслях.

  Внимательно слушать преподавателя во время занятий по танцам и не менее внимательно смотреть за его исполнением безусловно важный этап обучения. А вот для закрепления хореографии понадобиться настроить все ресурсы своего мозга на запоминание. Психологи утверждают, что визуальные процессы, «прокрученные» в голове действуют по принципу «якоря». Для танцоров такое «якорение» как нельзя лучше подходит для запоминания хореографических движений. Для этого нужно просто сесть, расслабиться и закрыть глаза, представляя от начала до конца все хореографические движения. Еще раз повторите все в голове. Теперь ваш мозг уже долгое время не забудет эти связки.

Задействуйте периферийное зрение.

Не многие танцоры знают, что являются носителями лучшего периферийного зрения. К слову, такой способностью часто пользуются опытные танцоры, тем самым улучшая свои профессиональные качества. Некоторые из них даже сами не подозревают о постоянном применении этих особенностей бокового зрения.

Важно уметь воспользоваться этим качеством, которое как нельзя лучше придет на помощь во время занятий танцами. Начинающий танцор особенно знает это чувство, когда в процессе тренировки ему приходилось крутить по сторонам головой, чтобы не пропустить движение, сделанное преподавателем и другими танцорами. При такой невнимательности вы рискуете утратить возможность чисто и правильно выполнять движения. В данном случае вам вновь следует расслабиться и «переключиться» на периферийное зрение. В процессе вы должны пробовать ориентироваться на пространство класса и боковым зрением захватывать части тел танцующих. Скорее, с первого раза у вас вряд ли получится, но регулярно опробуя эту особенность вы поймете, как это работает.

2 хитрости для сохранения гигиены.

У многих танцоров обучающие классы ассоциируются с душным помещением, наполненным запахом пота. Однако вы можете воспользоваться двумя хитростями, которые позволит вам следить за вашим внешним видом и гигиеной.

Если случилось так, что у вас нет возможности постирать топ или футболку, а вам уже нужно отправляться на занятия, ни в коем случае не используйте средства с отдушками. Они только усугубят проблему неприятного запаха пота, с которым под силу справиться только водке. Для этого протрите одежду алкогольным напитком. Наилучшим и более быстрым вариантом станет распыление водки на одежду через пульверизатор. Содержащийся спирт в алкогольном напитке убьет все бактерии, которые и являются причиной запаха пота.

Верным помощником избавления от запаха пота в спортивной обуви станет сода или чайный пакетик. На внутреннюю сторону подошвы насыпьте соду или положите чайный пакетик на определенное время. Особенно эта хитрость выручит тех, кто хранит свою обувь в шкафчике раздевалки.